夏天的饮食主题是消暑--天道酬勤--2013--06--28

天道酬勤

这个季节气温真是太高了！夏日炎炎喝点“海带绿豆粥”就最适合了，具有消暑清热的功效。

原料与做法：
1，海带泡洗干净，切成小块或粗丝。


2，绿豆也泡洗干净。


3，连同米加水放入粥锅，大火煮开后转小水熬1个小时左右，想吃甜的就加冰糖。


我今天做的粥没放糖，做了“蚝油菜芯，章鱼炒芥兰”，当午餐。




没做饭，喝粥吃菜胃口更好！

兰朵儿

不错的消署粥来自: iPhone客户端

菜友帮

真不错！夏季就要多喝绿豆汤，解暑！

新手一名

夏天吃粥最合适啦！！！

天道酬勤

兰朵儿 发表于 2013-6-28 16:00
不错的消署粥

是的，感谢鼓励，朵儿也试试做！

天道酬勤

菜友帮 发表于 2013-6-28 16:17
真不错！夏季就要多喝绿豆汤，解暑！

帮主说得对，感谢你加分奖励哦！

天道酬勤

新手一名 发表于 2013-6-28 16:24
夏天吃粥最合适啦！！！

是的，广东人夏天爱喝汤和粥！

轻羡

好有食欲

新手一名

天道酬勤 发表于 2013-06-28 16:47:22
[quote]新手一名 发表于 2013-6-28 16:24 [url=forum.php?mod=redirect&go

我家现在几乎天天喝粥，白粥！来自: iPhone客户端

小家碧玉

感觉南方的人。特别的会弄着吃。