滋补养颜的银耳汤

雪花的快乐 · 发表于 2012-8-2 08:23:01

银耳汤，一年四季都适合喝的传统滋补品。

先泡发好银耳，除去根部发黄的地方，撕成小块。
银耳莲子大枣汤，把这三种东西放在锅内一块炖，等银耳软糯后，放入冰糖，关火。
银耳木瓜汤，先炖银耳，等银耳软糯后，加入切块的木瓜，再煮开十分钟，放入冰糖，关火。
银耳雪梨汤，与银耳木瓜汤的做法一样。

夏天喝，可以放冰箱冷藏室，冰镇一下喝，更爽口。